Loading...

Loading
รับฝากขายบ้าน : บ้านมือสอง

6 โรคสุดฮิต ที่ชาวออฟฟิศต้องระวัง

11 กุมภาพันธ์ 2564

6 โรคสุดฮิต ที่ชาวออฟฟิศต้องระวัง

1. กรดไหลย้อน

ลงเว็บ-01.jpg

สาเหตุของโรคนี้ คือ ความผิดปกติของกระเพาะอาหาร ที่ทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหานานกว่าปกติและเพิ่มการไหลย้อนของกรดไปสู่หลอดอาหารมากขึ้น เพราะชาวออฟฟิศ วัยทำงานต้องแข่งกับเวลาที่เร่งรีบจึงมักเลือกทานอาหารจานด่วน ที่มีคุณประโยชน์น้อย  ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอาหารประเภทไขมันสูงทำให้หูรูดหลอดอาหารคลายตัวและกระเพาะอาหารบีบตัวลดลง แจึงเป็นที่มของโรคกรดไหลย้อนได้นั่นเอง

2. ความดันโลหิตสูง

ลงเว็บ-02.jpg


รคนี้ถือเป็นโรคน่ากลัวมาก เพราะเป็นภัยเงียบที่แฝงอยู่ โดยส่วนใหญ่ไม่แสดงอาการหรือแสดงอาการแต่คนส่วนใหญ่มักจะละเลย เช่น อาการวิงเวียน ปวดศีรษะหากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ สาเหตุของโรคนี้มาจากความผิดปกติของระบบประสาท ไต หัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งปัจจัยที่มีผลต่อความดันโลหิตนั้นก็มีมากมาย ทั้งอายุที่เพิ่มขึ้น จิตใจ อารมณ์ และความเครียด ซึ่งล้วนแล้วแต่มาจาก
การทำงานเป็นส่วนใหญ่ แต่สำหรับบางคนก็เกิดจากกรรมพันธุ์ได้เช่นกัน

3. นอนไม่หลับ

ลงเว็บ-03.jpg

สาเหตุของโรคนี้มีได้หลายปัจจัยด้วยกัน ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสภาพแวดล้อมซึ่งแสดงผลทางร่างกาย คือ การเจ็บป่วย หรือมีไข้ต่างๆ  และมีผลทางจิตใจ คือความเครียด ความวิตกกังวล โรคซึมเศร้า โรคไบโพล่าร์ ซึ่งบางครั้งอาการเหล่านี้ก็มาจากความกดดัน หรือความเครียดสะสมจากการทำงาน จึงเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เรานอนไม่หลับ

4. ปวดหลัง

ลงเว็บ-04.jpg

โรคฮิตที่สามารถเป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย แต่ปัจจุบันนี้ พบมากขึ้นในวัยทำงานหรือที่ชอบเรียกกันว่าอาการ Office Syndrome ซึ่งหากละเลย
และไม่รักษาก็จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างรุนแรง ซึ่งสาเหตุของโรคนี้ส่วนใหญ่มาจากการเคลื่อนไหวร่างกาย และการใช้หลังในท่าทีที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานเช่น คนที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ และคนที่ยกของหนักบ่อยๆส่วนใหญ่จะมีอาการปวดที่หลัง หรืออาจมีอาการปวดหลังร้าวมาที่สะโพกหรือขานอกกจากนี้อาจมีอาการปวดร้าวลงขาเมื่อต้องเดินในระยะทางสั้นๆ และอาการแย่ลงเมื่อยืนขึ้นนั่งลง เคลื่อนไหวบางท่า หรือตอนกลางคืน และอาจรู้สึกชาหรือเสียวปลาบส่วนใดส่วนหนึ่งตามร่างกายซึ่งหากมีอาการเหล่านี้ควรที่จะเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์เพื่อหาทางรักษา

5. โรคอ้วน

ลงเว็บ-05.jpg

ในประเทศไทยก็มีอัตราโรคอ้วนเพิ่มสูงมากขึ้น ดูได้จากสถิติผู้ป่วยที่สูงเป็นลำดับที่ 2ของกลุ่มประเทศอาเซียน รองจากประเทศมาเลเซีย ซึ่งสาเหตุก็มาจากการทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลมากเกินไป อีกทั้งการทานอาหารที่ไม่ครบ 5 หมู่ หรือการทาน Fast Food บ่อยๆ ขนมหวาน ขนมกรุบกรอบต่างๆ และที่สำคัญที่สุด คือ ขาดการออกกำลังกายจนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและกลายเป็นโรคอ้วนในที่สุด

6. ไมเกรน

ลงเว็บ-06.jpg


อาการปวดหัวไมเกรนมีอาการค่อนข้างชัดเจน คือ การปวดหัวข้างเดียว ปวดหัวตุบๆเป็นจังหวะ ปวดหัวจนไม่เป็นอันทำอะไร และบางครั้งมีอาการอาเจียนร่วมด้วย ปัจจัยที่กระตุ้นโรคไมเกรนมีหลายอย่าง คือ ความเครียดจากการทำงาน แสงแดดจ้า การอดนอน หรือนอนดึก แม้แต่อาหารก็เป็นตัวกระตุ้นไมเกรนได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็น แอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต ชีส หรือแม้กระทั่งยาคุมกำเนิด

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.krungthai-axa.co.th/th/popular-illness-among-offic